Naravno: Čaj s katerim Jelena Đoković čisti telo
Jelena Đoković, bolj znana kot žena svetovno priznanega teniškega igralca Novaka Đokovića, je na svojem Instagram profilu delila delček svoje rutine za ohranjanje zdravja. Znana po svoji predanosti zdravemu življenjskemu slogu, Jelena Đoković poudarja pomen kakovostne prehrane, ki ni samo hranljiva, ampak tudi okusna.
V svoji zadnji objavi je razkrila, da njena skrivnost ni nič drugega kot kurkumin čaj, rumena pijača, ki je postala njen zaveznik v ohranjanju zdravja. Kurkuma, ključna sestavina tega čaja, vsebuje kurkumin, ki ima dvojni učinek na telo. Ne samo, da kurkumin spodbuja termogenezo, proces, ki naravno povečuje telesno temperaturo in pospešuje metabolizem maščob, ampak tudi pomaga pri razstrupljanju jeter, čistilni akciji, ki izboljšuje splošno funkcionalnost in podpira učinkovito izgorevanje maščob.
Za vse, ki želijo izboljšati svojo presnovo, prebavo in podpreti proces hujšanja, Jelena Đoković svetuje redno uživanje kurkuminega čaja. Priprava je preprosta in zahteva le nekaj sestavin: kurkumo, domači med in vodo. Po njenem receptu je potrebno kurkumo raztopiti v vodi in kuhati, dokler se količina ne zmanjša na primerno mero za dve skodelici. Precedite, dodajte malce medu (ter po želji malo mleka) in čaj pripravljen za uživanje.
Jelena Đoković s tem deli ne le recept za zdrav napitek, ampak tudi delček svoje filozofije o zdravem življenjskem slogu, ki ga živi skupaj s svojim možem, enim najboljših teniških igralcev na svetu.
Kako lahko uživanje kurkumina pomaga pri lepoti in zdravju
Kurkumin imenujemo tudi zlato v prahu: Odlično se poda k vsaki jedi, njegova učinkovitost pa vam lahko spremeni življenje. Preberite, kako vam lahko uživanje kurkumina pomaga pri lepoti in zdravju.
Kurkumin je mogoče izvleči iz kurkume, za proizvodnjo dodatkov, ki so veliko močnejši od same kurkume. Vendar se kurkumin med prebavo slabo absorbira. Bilo je ustvarjenih veliko različnih formulacij za izboljšanje njegove biološke uporabnosti… več tukaj.
Foto: Zajem zaslona; [Vir: IndexHR]