Eterično olje rožmarina – naravno orožje proti spomladanski utrujenosti
Dokončna zvezda aromaterapije za zmanjševanje spomladanske utrujenosti je eterično olje rožmarina. Preden ga predstavimo, moramo vedeti, da obstaja več kemotipov rožmarina. To pomeni, da rastejo na različnih območjih, zato imajo eterična olja različno sestavo. Najpogostejši kemotipi so: cineol, ki je pri nas avtohton, kemotip kamfor in verbenon značilen za Francijo. Na pogled so si rastline teh različnih kemotipov zelo podobne. Njihova prepoznavna lastnost je vonj, saj se po njem, med sabo izrazito razlikujejo.
Rožmarinov kemotip verbenon je izbira proti spomladanski utrujenosti. Kot endemična vrsta izvira s Korzike, najdemo pa jo tudi ob italijanski obali in Sardiniji. Sestava eteričnega olja je uravnotežena (do 15 % kafre, 35 % monoterpenov , 40 % verbenona in do 20 % 1,8 cineola).
Francoska šola aromaterapije, ki jo priporoča tudi za oralno uporabo, jo priznava kot dobrega čistilca jeter in dihalnih poti (zmanjšuje nastajanje sluzi). Uporabljamo ga lahko tudi kot inhalacijo ali nanesemo na kožo, seveda razredčenega v nevtralnem olju.
Previdnost je potrebna pri nosečnicah in majhnih otrocih.
Eterično olje verbenon hemotipa se lahko kot samo uporablja za:
- zdravljenje suhe kože,
- gube,
- rdečico ali kuperozo,
- akne,
- krčne žile,
- ali v mešanicah z eteričnimi olji limone, mete, bazilike – za stabilizacijo razpoloženja,
- ali v kombinaciji z eteričnim oljem žajblja kot lipolitik za ženske,
- ali z eteričnim oljem ciprese za moške.
Eterično olje rožmarina kemotipa verbenon uravnoveša fiziološke funkcije organizma. Hkrati čisti jetra in spodbuja delovanje drugih organov, deluje kot imunostimulant. Je tudi dober psihični uravnoteževalec, deluje blago in je primeren za vsakogar.
Foto: Pexels Portal24
Ne spreglejte…
Rožmarin – od gredice do kreme
Rožmarin je zimzeleni grm, ki izvira iz Sredozemlja in spada v družino mete. Ima igličaste liste in intenziven, aromatičen vonj ter okus. Gojenje rožmarina je precej enostavno.
Rastlina potrebuje dobro odcedno zemljo, veliko sonca in zmerno zalivanje. Lahko ga gojite v loncu ali na vrtu. Za gojenje v loncu z dobro drenažno zemljo in zagotovite dobro odvodnjavanje. Rožmarin naj bo posajen na sončnem mestu, kjer dobi vsaj 6 ur sonca na dan… več tukaj.