Sredozemski način življenja: Kako ga lahko živite kjer koli?
Sredozemski način življenja: Kako ga lahko živite kjer koli?Sredozemski način življenja že desetletja velja za enega najbolj zdravih in uravnoteženih…
Kuhamo s Saro Logar: Ajda na hitro
Kuhamo s Saro Logar: Ajda na hitroKer je naš tempo tako zelo hiter, mora biti skladno s tem tudi kosilo…
Pomen redne masaže za regeneracijo in zdravje mišic
Pomen redne masaže za regeneracijo in zdravje mišicMasaža je že dolgo cenjena kot učinkovit način sprostitve, zmanjšanja stresa in lajšanja…
Hujšanje s kivijem: Evo, kako deluje!
Kivi in hujšanje: Evo, kako deluje!Kivi je sadež, ki navdušuje s svojim osvežujočim okusom in bogato hranilno vrednostjo. Poleg tega…
Gripa, RSV in COVID-19: Kako sočasno kroženje virusov vpliva na zdravje?
Gripa, RSV in COVID-19: Kako sočasno kroženje virusov vpliva na zdravje?Zimski meseci s seboj prinašajo številne izzive za zdravstvene sisteme…
Rutina hoje 6-6-6: Preprost način za dobro kondicijo
Rutina hoje 6-6-6: Preprost način za dobro kondicijoHitra in učinkovita vadba, ki jo lahko vključimo v vsakdan, je ključ do…
Vadba s kettlebelli: Učinkovita metoda za izboljšanje moči in zmanjšanje vnetja pri staranju
Vadba s kettlebelli: Učinkovita metoda za izboljšanje moči in zmanjšanje vnetja pri staranjuNova študija, predstavljena na konferenci Integrative Physiology of…
Zdravilna moč surovega medu: Naravna zaščita pred prehladi
Zdravilna moč surovega medu: Naravna zaščita pred prehladiZimski meseci prinašajo večjo verjetnost prehladov, gripe in drugih bolezni, zato je pomembno,…