Pitje tople vode z limono ni tako zdravo, kot se zdi!
Kozarec tople vode z limono, ki sta ga popularizirali Beyonce in Jennifer Aniston, je morda manj zdrav, kot se zdi. Številni ljudje začenjajo dan s tovrstnim napitkom, saj verjamejo, da je koristen za jetra in spodbuja prebavni sistem. Vendar zdravniki opozarjajo, da ni veliko medicinskih dokazov, ki bi to potrdili, in da lahko dejansko škoduje našim zobem.
“Vroča voda z limono se pogosto prodaja kot univerzalno zdravilo, vendar me skrbi, koliko škode lahko povzroči zobem. Pomembno je vedeti, da je škoda v mnogih primerih trajna in je ni mogoče popraviti,” pravi zobozdravnica Hannah Woolnough, tiskovna predstavnica Britanskega zobozdravniškega združenja.
Zobozdravnik Nilesh Parmar je za Daily mail izpostavil, da sumi, da je prav ta pijača odgovorna za povečanje zobne gnilobe. Kirurg David Lloyd pa pravi, da ni nobenih dokazov, ki bi podprli trditev, da pitje tople vode z limono očisti ali razstruplja jetra.
“Če želite očistiti jetra, se morate odreči alkoholu ali drogam. To skupaj z zadostnim vnosom vode čez dan bo ohranilo vaša jetra zdrava. Kozarec tople vode z limono tega ne more doseči,” trdi.
Gastroenterolog Steven Mann dodaja, da je malo dokazov, ki bi podprli trditev, da voda z limono koristi prebavi.
“Voda z limono je koristna le za hidracijo, vendar gre še vedno za navadno vodo. Poleg tega bodo ljudje s težavami z refluksom ugotovili, da topla voda z limono poslabšuje njihove simptome,” je pojasnil.
Topla voda z limono je postala priljubljena že leta 1941, ko je ameriški dietetik Stanley Burroughs razvil dieto z imenom “The Master Cleanser”, ki je oglaševala tekoče čiščenje telesa s pomočjo napitka kot naravnega načina za odstranjevanje toksinov, pesticidov in drugih nečistoč.