Masaža proti celulitu: Resničen učinek ali modni ritual?
Celulit – beseda, ki pri mnogih ženskah sproži nelagodje, saj ga pogosto povezujemo z nepopolnostjo telesa. A če smo iskreni,…
Strah pred množicami ali nekaj več? Kako prepoznati agorafobijo
Vse pogosteje smo izpostavljeni stresu, hitenju in občutku, da moramo biti vedno na voljo, postajajo tesnobne motnje vse pogostejši spremljevalec…
Kaj jesti jeseni, da koža zasije in lasje ostanejo zdravi?
Ko se dnevi skrajšajo in nas jutra pozdravijo z meglo ter hladom, naše telo začne hrepeneti po drugačnih okusih in…
Trije vitamini, ki krepijo imunski sistem in pomagajo pri hujšanju
Ko se temperature spustijo in telo potrebuje dodatno podporo, se pogosto spomnimo na čaje, med in tople juhe. A za…
Hormonsko ravnovesje po 40: Skrivnosti, ki jih mora vedeti vsaka ženska
Po 40. letu se marsikatera ženska prvič resneje zave, kako pomembno vlogo imajo hormoni pri vsakodnevnem počutju. Nenadna utrujenost, nihanje…
Evolucija pojasnjuje, zakaj ženske živijo dlje kot moški
Ženske po svetu živijo dlje od moških, kar se pogosto pripisuje zdravemu življenjskemu slogu, prehrani in večji skrbi za lastno…
Zakaj kalcija in magnezija ne smemo jemati skupaj?
V zadnjih letih so prehranska dopolnila postala skoraj vsakodnevni spremljevalec sodobnega človeka. V iskanju več energije, močnejše odpornosti ali lepšega…
Te kombinacije hrane so škodljive za zdravje črevesja
Zdravo črevesje je temelj dobrega počutja – od imunskega sistema, presnove, pa vse do razpoloženja. V zadnjih letih se veliko…