Ta preprost zeleni smoothie vas bo nasitil do kosila!
Hiter tempo jutra pogosto pomeni, da zajtrk izpustimo ali pa posežemo po manj zdravih možnostih. A prav ta prvi obrok…
Želite več energije? V prehrano vključite živila, ki naravno blažijo vnetja
Pomanjkanje energije ni vedno posledica preobremenjenosti ali premalo spanca. V mnogih primerih se utrujenost tiho prikrade zaradi kroničnega vnetja, ki…
7 vsakodnevnih navad, ki (nevede) zvišujejo vaš krvni sladkor
Vzdrževanje stabilne ravni sladkorja v krvi je eden temeljnih elementov dolgoročnega zdravja – ne le za ljudi s sladkorno boleznijo,…
Virus Zahodnega Nila, čikungunja in denga: Bolezni, ki jih prenašajo komarji, se širijo po Evropi
Poletna sezona komarjev v Evropi je letos prinesla občuten porast bolezni, ki jih ti insekti prenašajo. Po podatkih Evropskega centra…
Kaj se zgodi, če vsak dan pijete limonado na tešče?
Na družbenih omrežjih se že leta pojavlja nasvet, da naj bi kozarec tople vode z limono takoj, ko se zbudimo…
Čebulni olupki: Naravno zdravilo, ki ga večina zavrže
Ko v kuhinji lupimo čebulo, tanke, papirnate luske skoraj samodejno romajo v smeti. Vendar je prav ta neopazen del rastline…
Dve hranili, brez katerih lahko ogrozite zdravje svojega srca
Ko govorimo o zdravju srca, pogosto slišimo enaka priporočila: več gibanja, manj predelane hrane, brez kajenja. A strokovnjaki opozarjajo, da…
Gorčično olje je znova v trendu: Vse o uporabi in recept za domačo pripravo
Čeprav ga v naših kuhinjah še ne najdemo pogosto, ima gorčično olje v ajurvedi in tradicionalni medicini izjemno dolgo zgodovino.…